วิธีเป่านกหวีดด้วยนิ้วของคุณเป็นแบบฝึกหัดที่ดีในการพัฒนาการเล่นของคุณ แต่คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณทำถูกต้องหรือไม่? มีเคล็ดลับง่ายๆที่จะช่วยให้คุณเริ่มเรียนรู้วิธีเป่านกหวีดด้วยนิ้วมือของคุณและจะทำให้หูของคุณแนบสนิท พวกเขาอยู่ที่นี่: วิธีที่หนึ่ง: ใช้นิ้วของคุณเป่านกหวีดเบา ๆ วิธีที่สอง: เป่านกหวีดดัง ๆ ด้วยมือของคุณ วิธีที่สาม: เป่านกหวีดด้วยเท้าของคุณ วิธีการเหล่านี้สามารถใช้กับการผิวปากได้ทุกระดับ เมื่อคุณใช้นิ้วเป่านกหวีดหูของคุณจะได้รับการออกกำลังกายเนื่องจากคุณกำลังเล่นโน้ตเสียงต่ำและมือของคุณก็เคลื่อนไหวไปมาพร้อม ๆ กัน คุณไม่ได้ใช้หูทั้งสองข้างเหมือนตอนที่เล่นโน้ตเสียงสูง นั่นคือสิ่งที่ตัวเลือกที่สามมีประโยชน์: ใช้เท้าเพื่อรับเสียงจากปากของคุณ การผิวปากด้วยเท้าทำได้โดยการก้าวเท้าขวาไปข้างหน้า แต่ต้องแน่ใจว่าเท้าซ้ายไม่ขยับ จากนั้นวางมือซ้ายไว้ใต้แขนขวาแล้วยื่นเข้าหาลำตัวเพื่อจับข้อมือ ใช้มือขวาอยู่ใต้แขนซ้ายนำมือซ้ายลงนำนิ้วขวาไปด้วย สิ่งนี้จะทำให้เกิดเสียงนกหวีดที่นุ่มนวลกว่าการเป่าด้วยมือเล็กน้อย อีกวิธีหนึ่งในการเป่านกหวีดด้วยเท้าของคุณคือการจับปลายนิ้วเข้าหากัน วางมือซ้ายและขวาไว้ที่เอวเป็นรูปสามเหลี่ยม สอดปลายนิ้วเข้าหากันและให้ชิดกันมากที่สุด ส่งเสียงคลิกเล็กน้อยขณะทำสิ่งนี้ การผิวปากด้วยเท้าทำได้โดยใช้เพียงนิ้วเดียว เริ่มผิวปากด้วยมือซ้ายและค่อยๆเคลื่อนมือซ้ายไปพร้อมกับมือขวาคลิกเล็กน้อยและส่งเสียงคลิก สำหรับการเป่านกหวีดขั้นสูงมีอุปกรณ์บางอย่างที่จะให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเป่านกหวีดด้วยมือของคุณ หากคุณไม่มีอุปกรณ์พกพาคุณก็สามารถฟังเครื่องเป่านกหวีดเช่น Whistle Machine หรือ Cello ได้ตลอดเวลาและดูวิธีที่นิ้วของคุณขยับและทำตาม การผิวปากด้วยนิ้วของคุณเป็นวิธีที่ดีในการฝึกสำหรับผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ในการผิวปาก นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาทักษะของคุณหากคุณยังไม่พร้อมที่จะลองใช้ชุดนกหวีดที่แท้จริง เคล็ดลับคือการเรียนรู้สิ่งที่คุณต้องรู้ฝึกฝนจนกว่าคุณจะมีพื้นฐานลดลงแล้วจึงก้าวไปสู่เทคนิคขั้นสูงเพิ่มเติม การเรียนรู้ที่จะเป่านกหวีดด้วยนิ้วของคุณอาจฟังดูง่าย แต่ก็ไม่ง่ายอย่างนั้นในตอนแรก มีทักษะพื้นฐานบางอย่างที่คุณจะต้องเรียนรู้เพื่อให้เชี่ยวชาญศิลปะการผิวปาก ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นวิธีเป่านกหวีด เริ่มช้า – คุณจะต้องเรียนรู้พื้นฐานก่อน เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจว่าคุณกำลังผิวปากอย่างถูกต้องคุณจะพบว่าตัวเองผิวปากได้เร็วขึ้น คุณควรเริ่มเล่นง่ายๆแล้วเพิ่มความซับซ้อนเมื่อคุณมีประสบการณ์มากขึ้น เริ่มอย่างช้าๆ – คุณควรเริ่มอย่างช้าๆด้วยการใช้นิ้วผิวปาก – อย่าพยายามลงน้ำและทำด้วยนิ้วทั้งสี่ของคุณ […]
เครื่องเพิ่มความชื้นซึ่งเป็นอุปกรณ์ส่วนใหญ่เป็นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ซึ่งจะเพิ่มความชื้นในพื้นที่ปิดหรือในห้อง สามารถทำงานได้โดยการดึงน้ำเข้าสู่หน่วยจากแหล่งใกล้เคียงและผ่านไปยังขดลวดซึ่งจะผ่านวัสดุทำความชื้น เมื่อคุณเปิดตู้เย็นและสูดอากาศที่อับชื้นคุณกำลังสูดเอาความชื้นจากอากาศเข้าไป สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้าไปในห้องที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องลดความชื้น เครื่องเพิ่มความชื้นขนาดเล็กที่ตั้งอยู่บนตู้เย็นหรือช่องแช่แข็งของคุณจะทำงานเหมือนเครื่องลดความชื้นโดยการดูดความชื้นและใช้เพื่อรักษาระดับความชื้นในบ้านของคุณ ระบบปรับอากาศใช้วิธีนี้เช่นเดียวกับเครื่องทำความร้อนที่ดึงน้ำจากใต้ดินและแม้แต่เตาเผาที่ใช้ไม้หรือถ่านหินเป็นแหล่งพลังงาน เมื่อมีความชื้นในอากาศมากเกินไปบ้านหรือที่ทำงานก็ไม่สะดวกที่จะทำงานหากเครื่องปรับอากาศของคุณทำงานตามหลักการนี้คุณอาจเคยเจอห้องที่ไม่สบายตัวในวันที่อากาศร้อนจัด ในช่วงฤดูร้อนคุณไม่สามารถเดินไปรอบ ๆ ได้อย่างอิสระเพราะเหงื่อออก นอกจากนี้ยังมีการใช้เครื่องทำความชื้นเพื่อให้เท้าแห้งในบ้าน เมื่อคุณออกจากบ้านที่ไม่มีการไหลเวียนของอากาศที่เหมาะสมคุณอาจรู้สึกว่าเท้าเปียกโชกและอับชื้น หากบ้านของคุณไม่ได้รับการหุ้มฉนวนอย่างเหมาะสมคุณสามารถผ่านวันที่ฝนตกได้โดยไม่รู้ตัวว่าคุณเปียกโชกและหนาวเย็น สิ่งนี้อาจนำไปสู่ความเป็นไปได้ที่จะเป็นหวัดซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงตายได้หากจับเสื้อผ้าเปียก มีเครื่องเพิ่มความชื้นให้เลือกหลายชนิด สองสามตัวทำงานโดยใช้ปั๊มน้ำและพัดลมขนาดใหญ่ แต่อาจมีราคาแพงและใช้พื้นที่มาก เครื่องเพิ่มความชื้นแบบพกพาขนาดเล็กอาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณไม่มีพื้นที่มากพอสำหรับจัดเก็บเครื่องขนาดใหญ่ นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงและง่ายต่อการเคลื่อนย้าย เครื่องทำความชื้นแบบพกพาบางรุ่นใช้พลังงานจากแบตเตอรี่ มีบางรุ่นที่ใช้ปั๊ม แต่บางรุ่นต้องใช้พัดลมในการทำงานดังนั้นจะใช้พื้นที่มากกว่ารุ่นที่ใช้แบตเตอรี่ อย่างไรก็ตามเมื่อคุณพิจารณาทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บ้านของคุณแห้งรุ่นที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสำหรับคนจำนวนมาก โดยทั่วไปแล้วเครื่องทำความชื้นจะถูกวางไว้ใกล้กับสถานที่ที่มีคนเดินเท้ามากเช่นในโถงทางเดินและห้องครัว ในบริเวณที่มีการจราจรหนาแน่นพัดลมอาจเป็นคุณสมบัติที่น่าสนใจ แต่รุ่นพกพาอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าในการทำให้อากาศของคุณสดชื่นและเย็นสบาย เนื่องจากเป็นอุปกรณ์พกพาจึงไม่ต้องกังวลว่าพลังงานจะหมดหรือเสียบปลั๊กทิ้งไว้เมื่อไม่ได้ใช้งาน ข้อดีอีกประการหนึ่งคือหลายหน่วยที่ถูกกว่าไม่ต้องใช้ปั๊มน้ำ บางรุ่นมีประสิทธิภาพค่อนข้างสูงซึ่งจะช่วยให้คุณอุ่นห้องได้มากกว่าหนึ่งห้องและทำให้คุณประหยัดเงินในการเปิดเครื่องปรับอากาศในวันที่อากาศร้อน เครื่องทำความชื้นแบบพกพามีให้เลือกหลายรูปทรงและขนาด บางรุ่นได้รับการออกแบบให้มีรีโมทคอนโทรลซึ่งทำให้ง่ายต่อการเปิดและปิดตามความสะดวกของคุณ คุณยังสามารถควบคุมความเร็วของพัดลมเพื่อปรับความชื้นในห้องเฉพาะได้ ข้อเสียอย่างหนึ่งของการใช้เครื่องทำความชื้นแบบพกพาคือมักจะมีช่วงอายุการใช้งานที่ จำกัด โดยทั่วไปแล้วจะใช้เวลาประมาณสามเดือนก่อนที่จะต้องเปลี่ยน หากคุณกำลังพิจารณาที่จะซื้อควรหาข้อมูลเกี่ยวกับแบรนด์ยี่ห้อและคุณลักษณะต่างๆเพื่อค้นหาแบรนด์ที่เหมาะกับคุณ หากคุณไม่ชอบรุ่นพกพาคุณอาจต้องพิจารณาซื้อรุ่นติดเพดาน หน่วยเหล่านี้ช่วยให้คุณรักษาระดับความชื้นให้เท่ากันทั้งบ้านโดยไม่ต้องยุ่งยากกับการติดตั้งพัดลมอีกตัว นอกจากนี้ยังมีรุ่นที่สามารถให้น้ำได้มากเกินพอสำหรับการทำความชื้นในห้องหนึ่ง สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือเครื่องทำความชื้นไม่ใช่วิธีรักษาทั้งหมด พวกเขาจะไม่แทนที่อากาศแห้งในบ้านอย่างสมบูรณ์ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของกลยุทธ์โดยรวมเท่านั้น ระยะเวลาที่ต้องใช้ในการรักษาระดับที่จำเป็นสำหรับการถ่ายเทอากาศที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอากาศแห้ง
ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นภาวะที่มีผลต่อปริมาณของเนื้อเยื่อไขมันหรือไขมันในร่างกาย เมื่อพูดถึงระดับไขมันมีสองคำที่คุณควรคุ้นเคย ไขมันในเลือดสูงหมายความว่าเลือดของคุณมีโมเลกุลของไขมัน (หรือไขมัน) มากเกินไปซึ่งรวมถึงไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล ภาวะไขมันในเลือดสูงรูปแบบหนึ่งคือไขมันในเลือดสูงซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณมีคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดมากเกินไป หนึ่งในอาการหลักของภาวะไขมันในเลือดสูงคือโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามภาวะนี้สามารถพบได้ในตับไตตับอ่อนและสมอง ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบางรูปแบบ ได้แก่ เบาหวานขณะตั้งครรภ์และกลุ่มอาการรังไข่หลายใบ คอเลสเตอรอลเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นหนึ่งในสารที่จำเป็นในร่างกายเนื่องจากเป็นสารอาหารจากกระแสเลือดเข้าสู่เนื้อเยื่อ เมื่อมีคอเลสเตอรอลในร่างกายน้อยเกินไประดับคอเลสเตอรอลในเลือดจะสูงขึ้น และนี่เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่งของโรคหัวใจ ระดับคอเลสเตอรอลสูงนำไปสู่การอักเสบและส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองในที่สุด ระดับไขมันอาจได้รับผลกระทบจากระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงเช่นเดียวกับคอเลสเตอรอลที่สูง ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงอาจนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากความเชื่อมโยงระหว่างสองเงื่อนไขนี้ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจจึงจำเป็นต้องให้ความสนใจและรักษาภาวะไขมันในเลือดสูงมากขึ้น ความดันโลหิตอาจได้รับผลกระทบจากระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงและเนื่องจากความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำ หากความดันโลหิตยังไม่อยู่ภายใต้การควบคุมหลังจากการตรวจติดตามเป็นประจำคุณอาจต้องนัดหมายกับแพทย์ของคุณ ระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงอาจทำให้เกิดมะเร็งได้เช่นกัน มะเร็งที่พบบ่อยบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับระดับไตรกลีเซอไรด์สูง ได้แก่ มะเร็งเต้านมมะเร็งต่อมลูกหมากและมะเร็งไต เนื่องจากอาหารมีส่วนสำคัญในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดขอแนะนำให้คุณตรวจสอบกับแพทย์เพื่อดูว่าเขาแนะนำอะไรสำหรับกรณีของคุณโดยเฉพาะ มีอาหารบางชนิดที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดระดับ LDL ที่ไม่ดี (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ในร่างกายซึ่งรวมถึงปลาโปรตีนจากสัตว์ไขมันอิ่มตัวและคาร์โบไฮเดรต ควรจำไว้ว่าเงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบต่อผู้คนในรูปแบบต่างๆ อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีที่สุดในการปฏิบัติคือการเป็นเชิงรุกมากกว่าการตอบสนอง ยิ่งคุณรู้เกี่ยวกับอาการของคุณมากเท่าไหร่คุณก็จะสามารถรับรู้ได้มากขึ้นและทำตามขั้นตอนที่เหมาะสมในการรักษา นอกจากนี้ยังควรทราบว่าควรทำอย่างไรหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นภาวะนี้ ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึงการตรวจเลือดและนัดพบแพทย์ของคุณ หากคุณพบว่าคุณมีปัญหาในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สูงขึ้นเมื่อคุณออกกำลังกายนั่นอาจเป็นสัญญาณว่าไตรกลีเซอไรด์ในเลือดของคุณไม่สามารถควบคุมได้ การออกกำลังกายเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยปรับระดับเหล่านี้ให้เป็นปกติดังนั้นคุณควรพิจารณารับคำปรึกษาด้านการออกกำลังกายหรือการลดน้ำหนักเพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ในเกณฑ์ดี นอกจากนี้ยังควรทราบว่าจะทำอย่างไรหากคุณกำลังตั้งครรภ์เนื่องจากภาวะไขมันในเลือดสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ในสตรีได้ เนื่องจากไขมันในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้ทารกในครรภ์บกพร่องได้ คุณควรตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์อยู่เสมอเพื่อดูว่าคุณทำให้ลูกน้อยตกอยู่ในความเสี่ยงหรือไม่ นอกจากนี้ยังควรติดตามระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์เป็นประจำเพื่อป้องกันโรคหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้ป่วยสูงอายุ หากคุณอายุมากขึ้นคุณก็ยิ่งอายุมากขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณมากขึ้น หากคุณเป็นโรคเบาหวานการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน ภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นสาเหตุสำคัญของความกังวล แต่อย่าปล่อยให้มันทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ ด้วยการตรวจติดตามและการรักษาอย่างสม่ำเสมอคุณสามารถปรับสภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อมีความไม่สมดุลของปริมาณของเหลวภายในร่างกายจะเรียกว่ามีปริมาตรไม่เพียงพอหรือภาวะขาดน้ำ (ในทางการแพทย์มักเรียกว่าความดันเลือดต่ำหรือเลือดน้อยเกินไป) อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังสามารถอ้างถึงปริมาณเลือดที่ลดลงอันเป็นผลมาจากของเหลวที่มากเกินไปโดยเฉพาะของเหลวในน้ำเหลืองซึ่งถูกระบายออกจากบริเวณอื่น ๆ ของ ร่างกาย. แม้ว่าร่างกายมนุษย์จะมีของเหลวทั้งหมดของตัวเอง แต่ของเหลวที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายรวมถึงการสะสมของเสียภายในร่างกาย ผลของการขาดน้ำอาจมีตั้งแต่ระดับความรู้สึกตัวที่ลดลงจนถึงขั้นโคม่า ในระยะสั้นผลของการขาดน้ำอาจเป็นอันตรายอย่างมาก หากไตของคุณทำงานได้อย่างถูกต้องและสามารถรักษาระดับของเหลวภายในร่างกายได้อย่างเพียงพอคุณจะไม่มีปัญหากับภาวะขาดน้ำ อย่างไรก็ตามหากไตของคุณไม่ทำงานเลยและร่างกายของคุณผลิตของเหลวน้อยกว่าที่จำเป็นในการรักษาตัวเองคุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะขาดออกซิเจน แม้ว่าไตของคุณจะทำงานได้ดี แต่คุณอาจยังมีปัญหากับภาวะขาดน้ำและควรรีบไปพบแพทย์หากคุณพบว่าอุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างกะทันหัน ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ร่างกายมนุษย์ได้รับการออกแบบมาในลักษณะที่ต้องใช้ของเหลวในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด หากคุณดื่มน้ำมาก ๆ และยังคงมีภาวะขาดน้ำแสดงว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่ร่างกายของคุณ ปัญหาอาจเกิดจากไตของคุณเช่นเดียวกับความสามารถของไตในการกำจัดของเสียในร่างกายออกจากกระแสเลือด อาจเป็นไปได้ว่าคุณมีอาการติดเชื้อในไตหรืออุดตัน หากคุณมีภาวะขาดน้ำร่างกายจะไม่ผลิตอิเล็กโทรไลต์ตามที่ต้องการ อิเล็กโทรไลต์เป็นแร่ธาตุที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ร่างกายของคุณจะไม่สามารถทำสิ่งต่างๆที่ควรทำรวมถึงการทำงานของระบบเผาผลาญ ด้วยเหตุนี้เซลล์ในร่างกายของคุณจึงเริ่มตาย กระบวนการนี้เรียกว่าภาวะขาดออกซิเจนและเป็นภาวะที่อาจนำไปสู่เงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการ ร่างกายมนุษย์ต้องการอิเล็กโทรไลต์เพื่อรักษาอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตให้เป็นปกติและยังรักษาอุณหภูมิให้คงที่ ดังนั้นหากร่างกายของคุณไม่ได้รับอิเล็กโทรไลต์เพียงพอเซลล์ของคุณจะทำงานไม่ถูกต้องและหัวใจของคุณสูบฉีดเลือดไม่ถูกต้องคุณอาจเป็นโรคน้ำตาลในเลือดต่ำหรือน้ำตาลในเลือดต่ำ หากคุณไม่ได้รับแคลเซียมและแมกนีเซียมเพียงพอคุณมีแนวโน้มที่จะสูญเสียกระดูกและแม้แต่สมองถูกทำลาย ของเหลวในปริมาณต่ำอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้าการสูญเสียพลังงานการย่อยอาหารไม่ดีและแม้แต่ภาวะซึมเศร้า บางคนมีอาการสูญเสียความทรงจำและความรู้สึกสมดุลลดลง นอกจากจะสูญเสียพลังงานและรู้สึกเหนื่อยล้าแล้วคุณยังอาจพบว่าตัวเองมีสมาธิต่ำหรือความจำเสื่อมโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าร่างกายของคุณขาดกลูโคสเพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพักผ่อน เซลล์สมองและเซลล์ประสาทของคุณอาจขาดน้ำได้จึงควรปรึกษาแพทย์หากสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ นอกจากนี้อาหารของคุณยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของภาวะน้ำตาลในเลือดได้ดังนั้นหากคุณมีคาร์โบไฮเดรตอยู่ในระดับสูงให้ลองลดการบริโภคโดยเพิ่มโปรตีนและไขมันลงในอาหารของคุณ คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน แสดงให้เห็นว่ามีการรบกวนระดับน้ำตาลที่ร่างกายของคุณต้องการเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ร่างกายของคุณสามารถดูดซึมน้ำตาลมากเกินไปและกลายเป็นภาวะน้ำตาลในเลือดซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อิเล็กโทรไลต์มีความสำคัญต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อและการคลายตัวของกล้ามเนื้อ หากกล้ามเนื้อของคุณไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการทำงานกล้ามเนื้อจะไม่คลายตัวและหดตัว อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าและซึมเศร้ารวมทั้งกล้ามเนื้อและข้อต่ออ่อนแอ หากกล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอคุณจะไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและอ่อนแอลงกว่าเดิม หากกล้ามเนื้อของคุณทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพคุณอาจเป็นโรคกระดูกพรุน เพื่อป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำให้ดื่มของเหลวมาก ๆ สิ่งสำคัญคือคุณต้องดื่มน้ำแปดแก้วทุกวันและดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้วเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับสารอาหารและอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง หากคุณดื่มน้ำเพียงพอคุณจะสามารถออกกำลังกายและเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่เสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นภาวะที่คุณไม่ควรละเลย หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรคน้ำตาลในเลือดต่ำคุณควรรีบไปพบแพทย์ทันที
หลายคนติดเชื้อที่ตาหลายประเภททุกปี เยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้เป็นหนึ่งในนั้นและอาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก โดยปกติจะไม่ส่งผลต่อการมองเห็น แต่การติดเชื้อบางอย่างที่ตาหรือใต้กระจกตานั้นร้ายแรงกว่าและต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการติดเชื้อที่ตาประเภทนี้มีดังนี้ สิ่งแรกที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการติดเชื้อที่ดวงตาคือสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ร้ายแรงทั้งหมด บางคนเป็นเพียงเล็กน้อยเช่นรอยแดงและอื่น ๆ ก็ไม่มีอะไรมากไปกว่าความรำคาญ ในกรณีส่วนใหญ่หากการติดเชื้อเพียงเล็กน้อยก็จะหายไปเอง แต่บางครั้งอาจแย่ลงกว่าเดิมและคุณอาจต้องมีใบสั่งยาสำหรับยาปฏิชีวนะ อย่างไรก็ตามหากการติดเชื้อรุนแรงขึ้นมีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยคุณกำจัดได้ มีวิธีการรักษาหลายประเภทที่สามารถช่วยคุณรักษาอาการติดเชื้อที่ตาได้รวมถึงยาที่ซื้อเองและใบสั่งยาที่ร้ายแรงกว่า สามารถซื้อยาปฏิชีวนะได้ตามเคาน์เตอร์และควรไปพบแพทย์ทันทีหากคิดว่ามีอาการติดเชื้อที่ตา หากอาการไม่หายไปเองหรือหากรุนแรงขึ้นก็ถึงเวลาที่ต้องรักษาดวงตาของคุณทันที การติดเชื้อที่ตาประเภทหลักประเภทหนึ่งคือเยื่อบุตาอักเสบ สาเหตุนี้เกิดจากเชื้อไวรัสที่ทำให้เกิดการระคายเคืองในบริเวณดวงตา อาจทำให้ดวงตามีน้ำมีอาการคันและทำให้การมองเห็นเบลอได้ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลให้เกิดน้ำตารอยแดงและการอักเสบ ในกรณีส่วนใหญ่ปัญหาเหล่านี้มักไม่รุนแรงและแก้ไขได้เอง อย่างไรก็ตามการติดเชื้อที่ตาเหล่านี้บางอย่างมีความรุนแรงมากขึ้นและเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด การติดเชื้อที่ดวงตาที่รุนแรงขึ้นอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นและไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการเสี่ยง หากคุณสงสัยว่าอาจติดเชื้อที่ตาให้รีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม การติดเชื้อที่ตาที่พบบ่อยอีกประการหนึ่งคือเยื่อบุตาอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย สาเหตุนี้เกิดจากการติดเชื้อในดวงตาที่เกิดจากแบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจนซึ่งพบได้ในจมูกคอและปาก แบคทีเรียเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดโรคหวัดหลายชนิดและสามารถพบได้ในตาด้วย แม้ว่าการติดเชื้อที่ดวงตาจะทำให้รู้สึกไม่สบายมาก แต่โดยปกติแล้วจะไม่ทำลายการมองเห็นของคุณแม้ว่าจะทำให้เกิดแผลเป็นในบริเวณรอบดวงตาก็ตาม ดังนั้นอย่าตกใจหากคุณพบว่ามีผิวหนังที่ดูแปลก ๆ บนดวงตาของคุณ หากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการติดเชื้อที่ตาให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด และอย่าลืมนำภาพใบหน้าของคุณไปด้วยเพื่อที่คุณจะได้ดูดีขึ้น การได้รับการรักษาที่เหมาะสมกับปัญหาเฉพาะของคุณจะเป็นประโยชน์มาก ยาหยอดตาสามารถใช้รักษาการติดเชื้อที่ตาได้ทุกประเภท สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับยาที่ดีที่สุดเพราะคุณไม่ต้องการให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ เช่นอาการคันหรือแสบร้อน การติดเชื้อที่ตาของคุณสามารถรักษาได้ด้วยครีมหรือเจลเฉพาะที่กำหนด ยาหยอดตาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จะได้ผลดี แต่ควรใช้เป็นวิธีสุดท้ายเท่านั้น หากการติดเชื้อรุนแรงเกินไปแพทย์อาจแนะนำให้คุณผ่าตัด การผ่าตัดประเภทหนึ่งเรียกว่าการผ่าตัด Eylex โดยใส่รากเทียมไว้ที่ด้านในของดวงตาเพื่อหยุดการติดเชื้อไม่ให้กลับมาอีก อีกขั้นตอนหนึ่งที่ได้รับความนิยมซึ่งบางครั้งก็คือการตัดหนังตาซึ่งเนื้อเยื่อส่วนเกินจะถูกกำจัดออกเพื่อทำให้กระจกตาบางลง อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาการติดเชื้อที่ดวงตาของคุณเรียกว่าการผ่าตัดด้วยเลเซอร์หรือการผ่าตัดด้วยเลเซอร์ของตา เลเซอร์ช่วยลดการอักเสบและหยุดการติดเชื้อไม่ให้แพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของดวงตา คุณสามารถใส่ผ้าปิดตาเข้าตาเพื่อป้องกันความชื้นได้ นอกจากนี้คุณสามารถซื้อยาหยอดตาที่มีสเตียรอยด์ที่ช่วยล้างการติดเชื้อและบรรเทาอาการปวดได้
การตรวจสอบระดับน้ำตาลและการบริหารอินซูลินโดยใช้อินซูลิน glargine ร่วมกันแสดงให้เห็นผลลัพธ์ในเชิงบวกสำหรับผู้ป่วยบางรายที่เป็นโรคเบาหวานในระยะยาวที่ไม่สามารถควบคุมได้ Glucose Monitoring System (GMS) เป็นเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด / ชุดอินซูลิน glargine ที่ใช้ในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 หรือผู้ที่รับประทานยาอื่น ๆ ที่อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดเช่นทินเนอร์เลือด Insulin Glargine ได้มาจากอินซูลินเปปไทด์ของมนุษย์ที่สร้างใหม่ ผลิตภัณฑ์นี้มีทั้งอินซูลินและน้ำตาลอะมิโนเพื่อให้สามารถตรวจสอบระดับน้ำตาลได้ การตรวจน้ำตาลกลูโคสเกี่ยวข้องกับการฉีดอินซูลินจำนวนเล็กน้อยเข้าไปในหลอดเลือดดำที่แขนขา จากนั้นตรวจพบกลูโคสปริมาณเล็กน้อยในปัสสาวะอย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังการฉีดอินซูลิน การตรวจระดับน้ำตาลโดยใช้อินซูลินกลาร์จินเป็นส่วนสำคัญในการรักษาผู้ป่วยเบาหวาน การตรวจสอบระดับน้ำตาลกลูโคสสามารถทำได้ทุกวันหรืออาจทำซ้ำในช่วงที่ระดับน้ำตาลต่ำเมื่อระดับน้ำตาลกลูโคสอาจไม่คงที่ การรวมกันของอินซูลินกลาร์จินใช้เป็นยาเสริมในการให้อินซูลินทุกวันในผู้ป่วยโรคเบาหวาน อินซูลินชนิดนี้ถูกฉีดเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยจะสามารถตรวจสอบและวัดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างแม่นยำและมีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถลดผลเสียที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอินซูลินมากเกินไป โรคเบาหวานเป็นภาวะเรื้อรังที่มักเริ่มในวัยผู้ใหญ่ โรคเบาหวานมีอยู่ 2 ประเภทประเภทแรกเป็นโรคเบาหวานขั้นต้นซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญที่สืบทอดมาการรับประทานอาหารที่ไม่ดีการขาดการออกกำลังกายและการบริโภคไขมันที่เพิ่มขึ้น และโรคที่สองคือโรคเบาหวานทุติยภูมิซึ่งเกิดจากการใช้ยาการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและ / หรือการบาดเจ็บทางร่างกายและอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ โรคเบาหวานกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้นในประเทศตะวันตกและส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคน ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจะมีความสามารถในการผลิตอินซูลินในร่างกายได้น้อยลงส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลของกลูโคสการสะสมของกลูโคสส่วนเกินในเซลล์เม็ดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและโรคหัวใจที่เป็นอันตราย Glargine และโรคเบาหวาน การตรวจสอบระดับน้ำตาลและการรวมอินซูลิน glargine เป็นทางเลือกที่ดีในการทานยาตามใบสั่งแพทย์เพื่อควบคุมโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้ปรึกษาการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับแพทย์ของคุณหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานและกำลังใช้ยาอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาของแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพและการใช้ยาเกินขนาด การตรวจน้ำตาลกลูโคสด้วยการรวมอินซูลิน glargine ทำได้ง่ายและเร็วกว่าการตรวจระดับน้ำตาลด้วยการฉีดอินซูลินปกติ การฉีดอินซูลินจะเจ็บปวดและใช้เวลานาน […]
Irritable Bowel Syndrome (IBS) หรือที่เรียกว่าลำไส้ใหญ่แปรปรวนเป็นภาวะเรื้อรังของลำไส้ใหญ่ มักเกี่ยวข้องกับอาการที่อาจไม่พึงประสงค์เช่นปวดท้องท้องเสียท้องอืดท้องเฟ้อ เชื่อกันว่า IBS มีผลต่อประชากรมากถึง 5% ในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งและโดยทั่วไปจะปรากฏครั้งแรกในช่วงวัยเด็ก ยังไม่ทราบสาเหตุของ IBS แต่คิดว่ามีองค์ประกอบทางพันธุกรรม ความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นของ IBS โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสาเหตุนั้นเกี่ยวข้องกับความเครียด ซึ่งอาจเป็นผลมาจากปัญหาทางอารมณ์หรือจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้าความวิตกกังวลหรือความกังวลและอาจนำไปสู่การสลายการทำงานของลำไส้ตามปกติซึ่งนำไปสู่ความทุกข์ ความเครียดอาจเกิดจากการอดนอนหรือการขาดการออกกำลังกาย อาจเกิดจากความเครียดทางอารมณ์เช่นจากความตึงเครียดในครอบครัวความขัดแย้งและการหย่าร้าง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากความเครียดทางร่างกายเช่นการมีน้ำหนักเกินหรือมีพฤติกรรมการกินที่ไม่ดี ความหงุดหงิดและปวดท้องอาจเป็นอาการของ IBS ความเครียดยังมีบทบาทในการพัฒนา IBS เนื่องจากเป็นไปได้ว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างความสามารถของผู้ป่วยในการรับมือกับความเครียดและการเกิดความผิดปกติของลำไส้ ความเครียดยังสามารถกระตุ้น IBS หากผู้ป่วยมีความเครียดมากเกินไปการตอบสนองตามปกติของร่างกายคือการเพิ่มปริมาณน้ำที่กักเก็บไว้ในช่องท้อง การกักเก็บน้ำนี้อาจทำให้ท้องอืดได้ หากกระบวนการนี้ทำซ้ำบ่อยเกินไปผลลัพธ์ก็คือความรู้สึกไม่สบายที่เราเชื่อมโยงกับ IBS ในขณะนี้ ในบางกรณีผู้ป่วย IBS จะทราบว่าพวกเขากำลังประสบปัญหา อย่างไรก็ตามในคนอื่น ๆ อาการอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุจุดดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่แพทย์จะวินิจฉัย IBS เมื่อได้รับการวินิจฉัยแล้วผู้ป่วยสามารถดูอาหารและวิถีชีวิตเพื่อพยายามบรรเทาอาการได้ สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ผู้ประสบภัยสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ IBS ของพวกเขาคือการกินไฟเบอร์ให้มากขึ้น ซึ่งหมายถึงการรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง วิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องอืดและปวดท้อง อีกวิธีในการช่วยอาการ IBS ของคุณคือการเปลี่ยนอาหาร พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคุณรวมถึงหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวเช่นน้ำตาลคาเฟอีนแอลกอฮอล์อาหารแปรรูปและอาหารทอด อาหารเหล่านี้สามารถทำให้อาการของ IBS รุนแรงขึ้นได้ แต่ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะและโรคอื่น ๆ […]
แถบไอทีหรือที่เรียกว่าเอ็นระหว่างซี่โครงเป็นแถบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่อยู่ใต้กระดูกสะบ้าหัวเข่าและไหลลงด้านนอกของขา ประกอบด้วยพังผืดเป็นเส้น ๆ เนื้อเยื่อที่เป็นเส้น ๆ อยู่ทั่วร่างกายและวิ่งจากใต้สะโพกไปเหนือหัวเข่า ในขณะที่มักเปรียบเทียบกับกล้ามเนื้อจริงๆแล้วพังผืดประกอบด้วยแผ่นบาง ๆ แทนที่จะเป็นเส้นใยยาวและแข็งแรง ดังนั้นเมื่อเราบอกว่าสายรัดไอทีของเราถูกยืดออกก็คือการยืดเนื้อเยื่อเส้นใยเหล่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่วงดนตรีไอทีจะเรียกว่า "วงดนตรีที่ใช้งานได้จริง" เพราะมันไม่ได้ทำอะไรมากนักอย่างน้อยก็เท่าที่มีการเคลื่อนไหว สายรัดไม่รองรับกระดูกสะบ้าหัวเข่าหรือทำให้หลังส่วนล่างมั่นคงหรือแม้กระทั่งให้การสนับสนุนเพิ่มเติมใด ๆ สำหรับขาส่วนล่าง สายรัดไอทีจะทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกโดยดูดซับแรงที่วางบนหัวเข่าโดยน้ำหนักของร่างกายซึ่งทำให้หัวเข่างอเข้าด้านใน (งอ) หรือออกไปด้านนอก (ส่วนขยาย) เนื่องจากสายรัด IT ถูกยืดออกอาจเกิดอาการปวดข้อ ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อมีการสะสมของของเหลวหรือความดันในพังผืด ทำให้พังผืดระคายเคืองหรืออักเสบส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด เมื่อสายรัดไอทีเกิดการระคายเคืองอาจทำให้หัวเข่าของบุคคลบวมทำให้เกิดอาการบวมช้ำหรือกดเจ็บบริเวณด้านนอกของหัวเข่า มีอาการหลายอย่างที่อาจเกี่ยวข้องกับ IT Band Syndrome อาการปวดมักเกิดขึ้นในส่วนด้านข้างของหัวเข่า โดยทั่วไปจะเป็นบริเวณด้านล่างและระหว่างด้านหน้าของหัวเข่าและข้อเท้าซึ่งเป็นที่ตั้งของกระดูกอ่อนด้านข้าง บางครั้งอาการปวดจะแย่ลงในตอนกลางคืน แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างวัน โดยทั่วไปความเจ็บปวดนี้จะแผ่ลงมาที่ด้านข้างของหัวเข่า หลายครั้งความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับ IT Band Syndrome จะหายไปหลังจากไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์ แต่ถ้าอาการปวดรุนแรงหรือยังคงอยู่ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด หากคุณมีอาการปวดเข่าคุณควรพยายามนั่งโดยงอเข่าในท่าที่สบาย วิธีนี้ดีกว่าสำหรับการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดลดการเสียดสีระหว่างกระดูกและทำให้ข้อต่อคลายตัวได้ง่ายขึ้น เมื่อคุณรู้สึกเจ็บที่หัวเข่าสิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่ขยับเขยื้อน คุณควรหลีกเลี่ยงการบิดเข่างอข้อต่อยกของหนักหรือขยับขาเร็วเกินไป ยิ่งทำให้อาการปวดกำเริบมากเท่าไหร่ความรู้สึกไม่สบายก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น คุณอาจรู้สึกเจ็บบริเวณหัวเข่าและหน้าแข้ง หากคุณมีอาการปวดเข่าและหน้าแข้งคุณควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ ให้มากที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการข้อเข่าอักเสบแล้ว ยิ่งคุณมีกิจกรรมน้อยเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีความเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าเข่าของคุณอาจบวมได้ อาการบวมที่หัวเข่าเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยของ IT Band […]
การศึกษาโดยกรมประสาทวิทยาศูนย์การแพทย์บอสตันและคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยซินซินนาติร่วมกับภาควิชารังสีวิทยาศูนย์การแพทย์บอสตันพบว่าการปรากฏตัวของสัญญาณเคอร์เนลมีความสัมพันธ์กับการรอดชีวิตที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญของผู้ป่วยเฉียบพลัน โรคไข้กาฬหลังแอ่น งานวิจัยนี้เกี่ยวข้องกับการนำเสนอผู้ป่วยผู้ใหญ่ 297 คนไปยังห้องฉุกเฉินในโรงพยาบาลที่มีผู้ป่วยนอกที่มีอาการสงสัยว่าเป็นโรคไข้กาฬหลังแอ่น (ไข้ปวดศีรษะอาเจียนและ / หรือกลัวแสงความฝืดคอเคล็ด) ผู้ป่วยได้รับการประเมินโดยใช้รูปแบบการถ่ายภาพเพื่อการวินิจฉัย ได้แก่ Magnetic Resonance Imaging (MRI) ของศีรษะสัญญาณของ Brudziel และ Kernig sign การค้นพบที่สำคัญที่สุดคือการไม่มี kernig sign ในผู้ป่วยที่มีการติดเชื้อ meningococcal ที่ยืนยันแล้ว (MMG, AR Brown และ JW Brudzinski) อย่างไรก็ตามผู้ป่วยที่สงสัยว่าเป็นโรคไข้กาฬหลังแอ่นรวมทั้งการปรากฏตัวของเคอร์เนลไม่ได้แสดงความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตหรือการขาดดุลทางระบบประสาทหรือมีอาการรุนแรงน้อยลงหลังจากได้รับสัญญาณของ Brudziel สิ่งนี้สอดคล้องกับผลการศึกษาที่ตีพิมพ์เมื่อต้นปีในพงศาวดารอายุรศาสตร์ ในการศึกษาครั้งนี้นักวิจัยได้ประเมินผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่มีผู้ป่วยนอกที่ได้รับการวินิจฉัยว่าสงสัยว่ามีการติดเชื้อไข้กาฬหลังแอ่นรวมทั้งผู้ที่ได้รับการยืนยันการวินิจฉัย MMG และผลการศึกษาพบว่าผู้ป่วยที่ไม่มีหลักฐานทางคลินิกของการเจ็บป่วยมีอัตราการรอดชีวิตมากกว่า แม้ว่าแพทย์และผู้ป่วยจะยอมรับว่าการปรากฏตัวของเครื่องหมายเคอร์เนลและสัญลักษณ์ของ Brudziel เกี่ยวข้องกัน แต่พวกเขาก็ไม่เห็นด้วยกับวิธีที่ดีที่สุดในการลดสัญญาณเหล่านี้ ในขณะที่สัญญาณทั้งสองถือเป็นส่วนหนึ่งของภาพทางการแพทย์ทั่วไปและไม่จำเป็นต้องหมายความว่าผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์เสมอไปแพทย์ควรถามเกี่ยวกับทั้งสองอย่างและระมัดระวังไม่ให้วินิจฉัยมากเกินไปหรือไม่ได้รับการรักษาผู้ป่วยที่ได้รับการยืนยัน MMG โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยมี ได้รับการรักษาอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ทั้ง Kernig sign และ Brudzinski เพื่อวินิจฉัยเงื่อนไขอื่น ๆ รวมถึงเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเยื่อหุ้มสมองอักเสบ แม้ว่าแพทย์บางคนจะรู้สึกว่าการมีสัญลักษณ์ […]
หากบ้านของคุณเต็มไปด้วยยุงก็ถึงเวลาซื้อยากันยุงที่มีคุณภาพ คุณควรใช้อันที่เหมาะกับคุณที่สุด มียากันยุงมากมายในท้องตลาดในปัจจุบันและการรู้ว่าตัวไหนดีที่สุดสำหรับคุณอาจทำให้คุณสับสนได้ ยากันยุงแบบดั้งเดิมส่วนใหญ่มีส่วนผสมของ DEET หรือ Picaridin อย่างไรก็ตามมีผลิตภัณฑ์ไล่ยุงจากธรรมชาติอื่น ๆ ที่สามารถใช้งานได้ดีเช่นกัน หากคุณมีแนวโน้มที่จะถูกยุงกัดหรืออาศัยอยู่ในสถานที่ที่มียุงลายอยู่ตลอดเวลาคุณคงไม่อยากเสี่ยงกับสุขภาพของคุณ คุณสามารถซื้อยากันยุงได้ที่ร้านค้าหรือสั่งซื้อทางออนไลน์ สารไล่แมลงตามธรรมชาติประกอบด้วยส่วนประกอบหลายอย่าง มีบางชนิดที่สามารถไล่ยุงได้โดยฉีดพ่นให้ทั่วร่างกาย สารไล่ยุงอื่น ๆ จะทำงานเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ยุงไม่สามารถอยู่รอดได้ซึ่งรวมถึงสเปรย์ที่สร้างหมอกหรือหมอกที่ปกคลุมพื้นที่ ยากันยุงจากธรรมชาติหลายชนิดยังมีฤทธิ์ลดความชื้น คุณไม่ต้องกังวลว่าสารเคมีสังเคราะห์จะเป็นอันตรายต่อผิวหนังของคุณ ในความเป็นจริงผลิตภัณฑ์ไล่ยุงหลายชนิดมีส่วนผสมจากธรรมชาติที่สามารถช่วยปกป้องผิวของคุณได้ สาเหตุที่สารไล่ตามธรรมชาติปลอดภัยกว่าชนิดอื่น ๆ มากเพราะยุงเองไม่ได้ถูกฆ่า แต่พวกมันจะถูกขับไล่ซึ่งหมายความว่าพวกมันจะไม่เกาะหรือติดเสื้อผ้าและกัดผิวหนังของคุณ ยากันยุงตามธรรมชาติบางชนิดจะใช้ไล่ยุงได้เฉพาะบางชนิดเท่านั้นในขณะที่ยากันยุงชนิดอื่นสามารถใช้กับแมลงได้หลายชนิด ตัวอย่างเช่นบางตัวออกแบบมาสำหรับตัวเรือดและแมลงสาบในขณะที่บางชนิดจะไล่ยุงที่เดินทางในบ้าน อีกทางเลือกหนึ่งคือสเปรย์ที่ป้องกันไม่ให้ยุงกัดเลย ผลิตภัณฑ์นี้ใช้ได้ผลทั้งในร่มและกลางแจ้ง วิธีที่ดีในการพิจารณาว่าสารไล่แมลงชนิดใดที่เหมาะกับคุณคืออ่านข้อมูลทั้งหมดที่มี เกี่ยวกับพวกเขาบนอินเทอร์เน็ต ค้นหาความคิดเห็นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ไล่ยุงจากธรรมชาติและอ่านคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ นอกจากนี้ให้ดูบทวิจารณ์ของผู้บริโภคและถามคำถามของผู้ที่ซื้อผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ เพื่อดูว่ามันจะทำงานได้ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณหรือไม่ การซื้อยากันยุงที่คุณวางใจได้เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการมีพื้นที่ปลอดยุง มีสาเหตุหลายประการที่อาจเป็นเช่นนี้ ตัวอย่างเช่นหากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่มียุงอยู่ทั่วไปคุณคงไม่อยากเสี่ยงที่จะป่วยหรือมีอาการแพ้จากการขับไล่เอง หากตัวเรือดถูกขับไล่โดยแมลงแล้วคุณก็ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการซื้อตัวอื่น ในทางกลับกันหากยังไม่ได้ผลหรือไม่ได้ทำงานอาจถึงเวลาที่ต้องเริ่มกิจวัตรการไล่แมลงเพื่อป้องกันการระบาดของตัวเรือดในอนาคต หากคุณไม่สนใจที่จะใช้สเปรย์ฉีดบนเตียงของคุณคุณควรซื้อที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นตะไคร้หอมได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถไล่ยุงได้เช่นเดียวกับแมลงอื่น ๆ ที่กินเลือดของมนุษย์ อย่างไรก็ตามคุณไม่ต้องการใช้อะไรที่มีน้ำหอมหรือน้ำมันอยู่ในนั้น สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นธรรมชาติและอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองได้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้การขับไล่ตัวเรือดล้มเหลวให้พยายามทำตามคำแนะนำที่มาพร้อมกับสารไล่แมลงแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากใช้ผลิตภัณฑ์ก็ตาม การใช้สเปรย์ทุกเช้าจะช่วยไล่ยุงได้ อย่างไรก็ตามหากคุณมีห้องที่มีแมลงรบกวนคุณควรใช้การปัดฝุ่นเบา ๆ วันละครั้งหรืออย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์ โปรดทราบว่าสารไล่แมลงจะช่วยไล่ยุงเท่านั้น มันจะไม่ฆ่าพวกเขา หากเกิดการกัดขึ้นมาสิ่งสำคัญคือต้องโทรหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อนำออก เนื่องจากยุงเป็นพาหะนำโรค หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาก็สามารถแพร่กระจายโรคจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนได้ อย่างที่คุณเห็นมียาไล่แมลงมากกว่าแค่ฆ่ายุง […]